5 Fakta Judgemental Syndrome, Fenomena Kebiasaan Menghakimi!
Pernahkah kamu merasa sering menghakimi diri sendiri atau orang lain? Atau kamu merasa selalu dihakimi oleh orang lain? Nah, mungkin kamu mengalami judgemental syndrome, lho!
Judgemental syndrome atau sindrom penghakiman adalah suatu kondisi di mana seseorang memiliki kecenderungan untuk secara berlebihan menghakimi diri sendiri dan orang lain. Hal ini dapat berdampak negatif pada kehidupan individu, termasuk kesehatan mental, hubungan sosial, dan harga diri.
Meskipun judgemental syndrome bukan kondisi yang menyenangkan, kamu tidak perlu panik. Ada banyak hal menarik tentang kondisi ini dan kamu bisa mengatasinya. Yuk, simak lima fakta menarik tentang judgemental syndrome berikut ini.
1. Judgemental Syndrome lebih dari sekadar menghakimi
Judgemental syndrome atau sindrom penghakiman, memang identik dengan kebiasaan menghakimi. Namun, kondisi ini bukan hanya tentang itu. Orang yang mengalaminya juga sering kali diliputi rasa cemas, insecure, dan ketakutan akan penolakan. Kritik diri yang keras dan kesulitan memaafkan diri sendiri atau orang lain pun menjadi ciri khas mereka.
Kondisi ini bukan hanya tentang menghakimi diri sendiri. Orang dengan judgemental syndrome juga sering kali menghakimi orang lain dengan keras. Hal ini dapat membuat mereka sulit untuk menjalin hubungan yang dekat dan mempercayai orang lain.