5 Tips Membuat Grilled Beef Salad ala Kafe yang Sehat dan Lezat

22 Sep 2025, 20:45 WIB

Sinta Listiyana

ilustrasi grilled beef salad (pixabay.com/RitaE)

Intinya sih...

Pilih potongan daging sapi yang tepat, seperti sirloin atau tenderloin, agar lebih sehat dan mudah dipanggang.
Marinasi daging dengan campuran minyak zaitun, bawang putih, kecap asin, dan perasan jeruk lemon untuk rasa lebih segar.
Gunakan sayuran segar dan berwarna-warni seperti selada romaine, bayam, tomat ceri, paprika, dan mentimun untuk manfaat kesehatan.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Siapa bilang makanan sehat selalu membosankan? Grilled beef salad ala kafe bisa jadi pilihan tepat untuk kamu yang ingin menikmati hidangan segar, bergizi, sekaligus nikmat. Perpaduan daging sapi panggang yang juicy dengan sayuran segar dijamin bikin kamu ketagihan.

Membuat grilled beef salad sendiri di rumah ternyata tidak sesulit yang dibayangkan. Dengan trik yang tepat, kamu bisa menghadirkan rasa dan tampilan ala kafe tanpa harus keluar banyak biaya. Yuk, simak tips berikut ini agar grilled beef salad buatanmu makin sehat dan lezat.

1. Pilih potongan daging sapi yang tepat

ilustrasi daging sapi (pixabay.com/tomwieden)

Kualitas daging adalah kunci utama dari grilled beef salad yang nikmat. Pilih potongan daging yang rendah lemak namun tetap empuk, seperti sirloin atau tenderloin. Potongan ini tidak hanya lebih sehat, tapi juga lebih mudah dipanggang hingga juicy.

Sebelum dipanggang, potong daging dengan ketebalan sedang agar matang merata. Hindari potongan terlalu tipis karena bisa cepat kering. Dengan pemilihan daging yang tepat, grilled beef salad kamu akan punya rasa premium ala kafe.

2. Marinasi daging untuk rasa lebih laya

ilustrasi bumbu marinasi (unsplash.com/Tania Melnyczuk)

Agar daging terasa lebih berbumbu, jangan lupa untuk melakukan marinasi sebelum dipanggang. Gunakan campuran minyak zaitun, bawang putih, kecap asin, dan sedikit perasan jeruk lemon agar rasa lebih segar. Marinasi minimal 30 menit akan membuat bumbu meresap sempurna.

Kalau punya waktu lebih, simpan daging dalam kulkas semalaman untuk hasil yang lebih maksimal. Semakin lama dimarinasi, semakin kaya pula rasa yang akan muncul. Dijamin daging panggangmu tidak hambar dan lebih nikmat saat dipadukan dengan sayuran segar.

3. Gunakan sayuran segar dan berwarna-warni

ilustrasi sayuran segar (pixabay.com/congerdesign)

Salad tidak akan lengkap tanpa sayuran segar yang kaya nutrisi. Pilih campuran sayuran hijau seperti selada romaine, bayam, atau kale, lalu tambahkan tomat ceri, paprika, dan mentimun untuk warna yang menarik. Perpaduan warna-warni ini bukan hanya cantik dilihat, tapi juga menambah manfaat kesehatan.

Pastikan sayuran dicuci bersih dan dikeringkan sebelum dicampur dengan daging. Kamu bisa menggunakan salad spinner untuk menjaga tekstur sayuran tetap renyah. Dengan sayuran segar, grilled beef salad buatanmu jadi lebih sehat dan menggoda selera.

4. Perhatikan teknik memanggang daging

ilustrasi memanggang daging (pixabay.com/Divily)

Cara memanggang daging juga menentukan rasa dan tekstur salad. Panaskan grill pan terlebih dahulu agar daging bisa matang merata dan menghasilkan aroma smoky yang khas. Panggang daging di atas api sedang hingga bagian luar berwarna kecokelatan tapi tetap juicy di dalam.

Balik daging sekali saja agar tidak kehilangan kelembapan. Setelah matang, biarkan daging istirahat sebentar sebelum dipotong supaya sari daging tetap terkunci. Dengan teknik memanggang yang tepat, daging untuk salad akan terasa lebih lezat.

5. Tambahkan dressing yang seimbang

ilustrasi mustard (vecteezy.com/Maria Gabriela Bertolini)

Dressing adalah pelengkap yang bikin grilled beef salad semakin spesial. Gunakan dressing ringan berbahan dasar minyak zaitun, mustard, madu, dan perasan lemon untuk rasa yang segar dan sehat. Hindari dressing yang terlalu kental atau berminyak berlebih karena bisa merusak kesegaran salad.

Kamu juga bisa mencoba variasi dressing seperti balsamic vinaigrette atau yogurt dressing untuk sentuhan berbeda. Tuangkan dressing sesaat sebelum disajikan agar sayuran tetap segar. Dengan dressing yang tepat, salad buatanmu akan terasa seimbang antara gurih, segar, dan manis.

Tertarik mencoba membuat grilled beef salad ala kafe di rumah? Siapkan bahan terbaikmu dan nikmati sensasi makan sehat yang tetap penuh cita rasa.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.