Kalori Cokelat Dubai Viral Setara dengan 3 Bungkus Nasi Padang
Belakangan ini, pistachio kunafa chocolate atau cokelat Dubai sedang jadi perbincangan hangat di media sosial. Sebagian warganet pun Fear of Missing Out (FOMO) alias gak mau ketinggalan tren sampai rela mengantre dan mengeluarkan uang yang tidak sedikit demi membeli cokelat viral tersebut.
Semuanya tentu penasaran dengan rasa, tekstur, serta tampilannya yang menggugah selera. Namun, banyak juga yang penasaran dengan kandungan kalorinya. Kabarnya, cokelat Dubai ini menyimpan jumlah kalori yang cukup tinggi, lantaran mengandung campuran lain seperti krim pistachio membuat jajanan ini menjadi cukup manis, lho.
Bagi kamu yang doyan makanan manis, penting untuk mencari tahu berapa kalori yang terkandung dalam cokelat ini, agar tidak berlebihan. Berikut ulasannya.
Setara dengan 2-3 bungkus nasi padang
Dilansir dari sebuah akun TikTok @doctor.incognito_99 pada Kamis (14/11/2024), kalori cokelat Dubai ternyata cukup tinggi. "Orang-orang pada FOMO banget ya sama Cokelat Dubai. Gue begitu lihatnya aja kayak nggak pengin nyoba, karena kayaknya manis banget dan kalorinya tinggi," katanya dalam video tersebut.
Diketahui, satu petak cokelat mengandung 200 kkal. Sementara itu, satu batang cokelat Dubai ini bisa mencapai 1.200 kkal. Apabila seseorang menghabiskan satu cokelat, maka sama saja mengonsumsi kurang lebih 2-3 bungkus nasi Padang.
Warganet pun turut berkomentar. "Iya banget kak. Saya pernah nyoba baklava, beuh manis banget. Sampe pusing udah makan itu, " tulis akun @mylani86. Akun @yupz80 juga beropini, "Walaupun 1.200 kalori, mending nasi Padang aja lah yang lebih nikmat."
Konsumsi dengan bijak
Sebenarnya tidak ada salahnya masyarakat apabila ingin mencoba mengonsumsi cokelat Dubai. Namun, para ahli gizi menekankan pentingnya untuk menjaga porsinya, agar konsumsi tidak menjadi berlebihan.
Sebaiknya, konsumsi cokelat Dubai dengan batas aman, yakni satu gigit per hari. Kemudian, sebelum makan cokelat viral ini disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran agar mengurangi lonjakan gula darah yang berlebihan.
Sebagai informasi, untuk membakar kalori tersebut, kamu harus berenang atau bersepeda nonstop selama dua jam, lho. Mengonsumsi makanan manis dengan kalori berlebih tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Hal tersebut dapat meningkatkan masalah kesehatan jangka panjang, seperti obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung.
Sementara itu, dampak instannya dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang kemudian memicu tubuh mengeluarkan hormon insulin untuk mengatur gula darah. Lonjakan gula darah juga bisa bikin tubuh terasa pusing dan lemas.
Jadi, sebaiknya konsumsi cokelat Dubai dengan bijak sesuai takaran yang dianjurkan, ya! Be wise and love your body!
