Menu Diet Tasyi Athasyia yang Berhasil Turunkan 10 Kg dalam 2,5 Bulan
Belakangan ini warganet memuji penampilan baru YouTuber Tasyi Athasyia. Pasalnya, wanita kelahiran tahun 1992 ini kini terlihat lebih ramping dan bugar. Dalam akun Instagramnya, Tasyi menyebut turun 10 kilogram dalam 2,5 bulan.
Ia pun menambahkan telah mengubah gaya hidupnya dengan makanan yang lebih sehat dan rajin berolahraga. Banyak yang penasaran sebenarnya apa saja menu diet yang dikonsusmsi ibu tiga anak ini. Berikut menu diet ala Tasyi Athasyia yang bisa jadi inspirasimu.
1. Telur rebus
Tasyi mengonsumsi dua telur rebus sebagai menu sarapan. Diketahui, telur mengandung zat gizi penting, seperti protein, kalsium, zat besi, vitamin D, dan B12. Gizi lengkap ini dapat membantu menjaga energi dan kesehatan tubuh. Untuk menjaga gizinya, sebaiknya rebus telur tanpa minyak dan tanpa saus tinggi kalori.