Resep Teh Madu Jeruk Nipis untuk Menghangatkan Badan
Saat musim hujan, cuaca biasanya jadi lebih dingin dari biasanya. Tubuh pun membutuhkan asupan minuman yang hangat, agar tidak mudah tumbang. Salah satu yang bisa kita buat adalah teh yang dipadukan dengan madu dan perasan jeruk nipis.
Manisnya madu, asam segar dari jeruk nipis, dan hangatnya teh tidak hanya menghangatkan badan, tetapi juga memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari meredakan tenggorokan yang gatal, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memberikan sensasi menenangkan setelah kamu melalui hari-hari melelahkan.
Berikut resep teh madu jeruk nipis yang bisa kamu coba di rumah. Secangkir teh nikmat akan segera tersaji di meja dan bisa langsung diminum saat cuaca dingin.
Bahan Teh Madu Jeruk Nipis
- 2 sendok teh melati tubruk
- 600 ml air panas
- 1 buah jeruk nipis, peras airnya
- madu secukupnya
Cara Membuat
- Siapkan satu cangkir atau gelas besar. Masukkan teh ke dalamnya, kemudian tuang air panas sekitar 200 ml. Seduh selama satu menit.
- Buang air seduhannya, kemudian tuang air panas sekitar 400 ml. Seduh selama 2-3 menit. Aduk merata.
- Siapkan cangkir teh, kemudian tuang teh ke dalamnya sambil disaring.
- Tambahkan madu dan air perasan jeruk nipis sesuai selera. Aduk merata dan koreksi rasanya.
- Teh madu jeruk nipis siap disajikan.
Tips Membuat
- Pastikan tehnya dalam keadaan bagus dan aromanya harum. Kamu bisa menggunakan teh tubruk merek apa saja atau yang biasa kamu konsumsi sehari-hari.
- Jika menggunakan teh celup, kamu cukup menyeduhnya satu kali saja selama 2-4 menit.
- Pastikan air yang digunakan untuk menyeduh teh masih dalam keadaan panas, tetapi bukan yang baru mendidih. Setelah direbus, diamkan sejenak air, agar gelembungnya hilang dan uapnya berkurang, lalu digunakan untuk menyeduh.
Demikian resep teh madu jeruk nipis yang sederhana, tetapi bisa memberikan kehangatan dan beragam manfaat untuk tubuh. Dengan takaran di atas, kamu bisa menghasilkan dua cangkir teh. Selamat mencoba!
