7 Manfaat Buah Camu Camu untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Peradangan
Camu camu atau Myrciaria dubia adalah buah asli dari hutan hujan Amazon di Brasil dan Peru. Buah ini merupakan jenis beri berwarna merah bulat yang menyerupai ceri. Rasanya asam dan segar, dan biasanya beri ini dijadikan suplemen dalam bentuk bubuk, pil, atau dijadikan jus.
Camu camu merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, sehingga dipercaya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan seperti yang dipaparkan di bawah ini.
1. Membantu menurunkan berat badan
Camu camu dapat membantu penurunan berat badan dengan mencegah deposisi lemak viseral (lemak yang menumpuk di rongga antara organ, seperti lambung, hati, dan usus), serta membantu menjaga bakteri baik di usus, dilansir Stylecraze.
Bakteri usus yang sehat sangat penting dalam metabolisme yang baik. Selain itu, menambahkan camu camu ke dalam pola makan juga bisa membantu menurunkan risiko penyakit kronis yang berhubungan dengan obesitas.