Mencegah Stunting dengan Menghindari '4 Terlalu'

Generasi milenial yang saat ini sedang memasuki masa pernikahan dan pranikah perlu memahami bagaimana cara pencegahan dan solusi mengatasi problem stunting. Masalah stunting seharusnya menjadi perhatian penting dan tidak dapat diremehkan. Penyebab utama stunting adalah kekurangan gizi kronis sejak bayi dalam kandungan hingga periode awal kehidupan anak (1.000 hari pertama kehidupan).

Selain gizi yang buruk, faktor lainnya yang menjadi penyebab stunting ialah faktor usia dan jarak kelahiran. Oleh karena itu, BKKBN merumuskan gerakan "Hindari 4 Terlalu" sebagai solusi pencegahan stunting.

Hamil pada usia yang terlalu muda akan sangat berisiko pada perempuan, karena secara fisik kondisi rahim dan panggul belum berkembang secara optimal. Ukuran tulang panggul calon ibu baru sempurna setelah usia 21 tahun.

Pada usia yang masih sangat muda, para remaja masih membutuhkan gizi maksimal hingga usia 21 tahun. Nah, karena usia yang terlalu muda tersebut, maka tubuh ibu hamil akan "berebut" gizi dengan bayi yang dikandungnya.

Idealnya, menurut BKKBN, usia menikah pada perempuan adalah di atas 21 tahun dan usia menikah bagi laki-laki adalah 25 tahun.

Usia hamil pertama perempuan yang terlalu tua, atau berkisar kurang lebih usia 35 tahun ke atas, ternyata bisa menyebabkan bayi terlahir dengan kondisi yang tidak normal. Hal ini bisa terjadi karena pembelahan sel telur yang abnormal, disebut nondisjunction.

Kondisi seperti ini dapat mengakibatkan anak membawa cacat lahir atau kondisi akibat kelainan kromosom seperti sindrom Down. Selain itu, hamil pada usia yang terlalu tua juga meningkatkan risiko kematian baik pada ibu maupun bayinya.

Jarak antara kehamilan pertama dengan berikutnya yang terlalu dekat atau kurang dari 2 tahun akan biresiko menjadi penyebab terjadinya stunting pada anak. Selain menyebabkan penghambatan proses persalinan, ini bisa terjadi karena gangguan kekuatan kontraksi, kelainan letak janin, dan posisi janin.

Kondisi hamil lagi dalam waktu dekat juga meningkatkan risiko terjadinya gangguan plasenta. Gangguan pada plasenta akan berakibat pada terhambatnya pasokan oksigen dan ketersediaan nutrisi bagi janin.

Jika seorang Ibu mampu mengatur jarak kehamilan dengan baik dan benar, maka akan mempunyai kesehatan reproduksi yang prima dan memiliki waktu yang cukup untuk merawat diri dan keluarga.

Kondisi ibu pernah hamil dan melahirkan anak terlalu banyak juga akan berisiko mengakibatkan stunting, terlebih pada proses persalinan, yaitu risiko pendarahan pascapersalinan.

Kondisi dengan anak yang terlalu banyak tentu saja akan mengurangi tumbuh kembang anak secara optimal, sehat, dan cerdas, karena pola asuh anak yang tidak maksimal.

Selain itu, jika keluarga mampu mengatur kelahiran anak, maka keluarga mempunyai peluang untuk meningkatkan kemandirian dalam mengembangkan kesejahteraan. Sementara bagi anak, ia akan mempunyai peluang mendapatkan pendidikan yang lebih baik.

Nah, itulah penjelasan tentang gerakan "Hindari 4 Terlalu" dari BKKBN sebagai solusi pencegahan stunting. Selain itu, langkah pencegahan lainnya adalah memastikan asupan nutrisi yang diperlukan sebelum, saat, dan setelah persalinan.