9 Penyebab Berat Badan Tak Turun saat Diet, meski Sudah Lama Menjalani

Sudah mengikuti segala macam tip workout, makan salad, minum jus detoks, dan lain-lain tapi kenapa berat gak kunjung turun ya? Masalah tersebut tidak hanya terjadi padamu saja kok, banyak orang yang juga menghadapinya.

Sebagian besar orang setuju bahwa cara terbaik menurunkan berat badan adalah membakar kalori lebih banyak daripada yang kita konsumsi. Terdengar simpel memang. Namun banyak orang yang tidak berhasil dan akhirnya menyerah begitu saja.

Namun menurunkan berat badan ternyata bukan masalah berolahraga dan mengatur pola makan saja. Ada sejumlah faktor lain yang harus kamu perhatikan. Bisa jadi ini penyebab kenapa berat badanmu tidak kunjung turun. Faktor apa sajakah itu? Simak penjelasan berikut ini!