5 Penyebab Rasa Pahit di Mulut dan Cara Cepat Mengatasinya
Rasa pahit di mulut adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, baik sementara maupun berkepanjangan. Rasa pahit di mulut bisa dipengaruhi oleh berbagai hal, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga masalah kesehatan tertentu.
Meskipun sebagian besar penyebabnya tidak berbahaya, ada kalanya rasa tidak enak di mulut menjadi tanda kondisi kesehatan yang lebih serius dan memerlukan perhatian medis, lho. Oleh karena itu, simak lima penyebab utama rasa pahit di mulut dan cara sederhana untuk mengatasinya agar kamu bisa kembali merasa nyaman!
1. Kebersihan mulut yang buruk
Kurangnya kebersihan mulut adalah salah satu penyebab umum mengapa mulut terasa pahit. Penumpukan plak, sisa makanan, atau masalah gigi berlubang bisa memicu infeksi bakteri yang menyebabkan rasa pahit.
Selain itu, lidah yang tidak dibersihkan juga menjadi tempat berkembangnya bakteri, lho. Hal ini bisa diatasi dengan menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan rutin membersihkan lidah. Kamu juga bisa berkumur dengan obat kumur antibakteri untuk hasil yang lebih optimal.
2. Obat-obatan tertentu
Beberapa obat-obatan, seperti obat tekanan darah, antiobiotik, suplemen dan vitamin dengan dosis tinggi bisa menyebabkan rasa pahit di mulut. Zat aktif dalam obat dapat terurai di dalam tubuh sehingga meninggalkan rasa pahit.
Kondisi ini biasanya bersifat sementara dan hilang setelah obat selesai dikonsumsi, kok. Namun, rasa pahit ini bisa cukup mengganggu aktivitas sehari-harimu, lho. Oleh karena itu, untuk meredakannya, perbanyak minum air putih dan konsumsi makanan yang segar, seperti buah-buahan.
3. Penyakit refluks gastroesofageal atau GERD
Gastroesophageal reflux disease (GERD), yang ditandai dengan naiknya asam lambung, dapat menimbulkan rasa pahit di mulut. Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik ke bagian atas esofagus hingga mencapai mulut.
Pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan pedas, dan stres juga dapat memperburuk kondisi ini. Selain rasa pahit, biasanya disertai sensasi terbakar di dada atau mulut terasa asam. Untuk mengatasinya, hindari makan sebelum tidur, batasi makanan berminyak, dan konsumsi makanan yang mudah dicerna.
4. Infeksi jamur pada mulut
Infeksi jamur pada mulut, atau kandidiasis oral, sering menjadi penyebab rasa pahit di mulut. Infeksi ini disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur candida yang biasanya hidup secara alami di mulut. Gejala lainnya berupa bercak putih di lidah atau dinding mulut, rasa sakit, dan sensasi terbakar.
Kondisi ini sering terjadi pada orang dengan daya tahan tubuh lemah atau yang menggunakan antibiotik dalam waktu lama. Untuk mengatasinya, kamu bisa konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat antijamur, dan jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dan lidah secara teratur, ya.
5. Kerusakan saraf
Kerusakan saraf atau gangguan persepsi sensorik yang disebabkan oleh masalah pada sistem saraf pusat, seperti tumor otak atau penyakit lainnya, dapat memicu rasa pahit di mulut. Kondisi ini sering dikenal dengan istilah disgeusia. Saraf-saraf ini bertugas mengirimkan sinyal dari lidah ke otak, sehingga jika terganggu, rasa yang dirasakan bisa menjadi tidak normal.
Kondisi ini sering diiringi dengan gejala lain, seperti hilangnya sensitivitas terhadap rasa tertentu atau sensasi terbakar di lidah. Penyebab lain bisa termasuk efek samping operasi atau cedera kepala. Jika kamu menduga kerusakan saraf sebagai penyebabnya, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Rasa pahit di mulut memang bisa membuat tidak nyaman, tetapi umumnya tidak berbahaya jika segera ditangani. Dengan memahami lima penyebabnya, kamu bisa mengambil langkah tepat untuk mengatasinya.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika rasa pahit terus-menerus terjadi dan disertai gejala lainnya, ya. Selalu jaga kesehatan tubuh dan kebersihan mulut agar kamu selalu merasa segar sepanjang hari!
Referensi :
Healthshots. Diakses pada Januari 2025. Have a bitter taste in mouth? Here’s how to get rid of it
Medical News Today. Diakses pada Januari 2025. Why do I have a bitter taste in my mouth?
