Ini Lho 9 Manfaat Baik Daun Pepaya, Jangan Benci Dulu
Wikipedia.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sejauh ini, tahukah kamu akan manfaat dari tumbuhan yang sangat familiar dengan daging buahnya yang berwarna oranye dan berbiji banyak ?
Pepaya yang asli dari Meksiko ini, adalah salah satu buah yang mudah dijumpai dimanapun seperti di pasar tradisional maupun supermarket. Penggemar buah dengan nama lain Carica papaya satu ini pun juga banyak dari berbagai kalangan, karena rasa dari buah pepaya yang manis dan juga teksturnya yang lembut tidak membuat gigimu harus mengunyahnya terlalu lama.
Pohon pepaya sendiri biasanya bisa mencapai 2-3 meter bahkan lebih pada usia pohon pepaya yang sudah tua. Selain buahnya yang terkenal nikmat apalagi dalam keadaan dingin, daun pepaya juga menyimpan kasiat yang tidak kalah bermanfaatnya bila dikonsumsi.
Hanya saja, dalam mengkonsumsinya bisa melalui berbagai cara sesuai dengan kebutuhan penyembuhan atau sebagai penjaga nutrisi yang baik bagi tubuh. Sayangnya, banyak yang lebih dulu ogah mengkonsumsi daun pepaya karena rasa daunnya yang terkenal pahit jika dijadikan sebagai olahan jamu atau ketika salah cara pengolahannya.
Berikut 9 manfaat daun pepaya yang baik untuk kesehatan.
Menambah kelancaran ASI pada ibu menyusui.
www.netdoctor.ukUntuk ibu yang sedang menyusui ketika baru melahirkan seorang anak, ada baiknya jika mengganti suplemen atau vitamin non alami dengan mengkonsumsi daun pepaya untuk menambah kelancaran ASInya. Tidak harus dikonsumsi dalam bentuk olahan jamu, namun sekarang ini daun pepaya juga bisa diolah dalam bentuk makanan rumahan.
Untuk mengolahnya tentunya harus dengan proses pengolahan yang benar agar rasa pahit dari daun pepaya tidak terlalu terasa. Atau kamu juga bisa menempelkan satu helai daun pepaya yang sudah kamu layukan diatas api pada masing-masing area payudara.
Mencegah kerontokan dan menguatkan rambut.
lilyjackson.com.auBagi mereka yang rajin mengkonsumsi daun pepaya dalam olahan apapun baik dalam bentuk jamu, lalapan, ataupun menu masakan rumahan manfaat yang akan diperoleh adalah tidak perlu khawatir lagi akan kehilangan banyak rambut di kepala yang rontok ketika disisir.
Kandungan yang terdapat pada daun pepaya mampu menguatkan rambut sampai ke dalam kulit kepala. Kandungan Magnesium yang ada pada daun pepaya inilah yang bisa membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambutmu. Tidak heran, jika banyak produk perawatan rambut yang juga menambahkan ekstrak daun pepaya dalam produknya.
Melancarkan pencernaan.
soniakeu.comSelain bermanfaat bagi kesehatan rambut, daun pepaya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan terutama pada organ usus 12 jari. Karena daun pepaya yang dikonsumsi mampu menyerap bakteri-bakteri jahat dalam usus akibat makanan – makanan yang tidak sehat dan mengeluarkannya melalui proses terakhir dari pencernaan
Menambah nafsu makan.
livestrong.comAnak - anak atau anda yang dewasa sedang tidak nafsu makan ? Tenang, dengan cara dan tradisional kamu bisa rajin - rajin mengkonsumsi olahan daun pepaya baik olahan jamunya atau diolah sebagai lauk makanan. Walaupun tidak secara langsung, namun kalian harus mengkonsumsinya secara berkelanjutan agar nafsu makan anak - anak atau orang dewasa seperti kalian dapat kembali pulih.
Editor’s picks
Sebagai anti aging.
heatlthbuffet.comBagi kamu yang ingin selalu tampak awet muda, mengkonsumsi daun pepaya yang kaya dngan kangdungan anti oksidan bisa menjadikannya sebagai masker herbal kemudian dioleskan pada bagian muka adalah cara jitu untuk mengurangi minyak berlebih pada wajah dan mengangkat sel-sel kulit mati.
Lakukan saja secara rutin karena tidak ada yang instan dari terapi yang berasal dari bahan herbal. Namun manfaat untuk kesehatan adalah jaminan pasti sebagai hasil dari proses yang dilakukan secara rutin.
Menjaga kesehatan kulit.
clinicspots.comKamu takut kulitmu kering dan bersisik? Kandungan daun pepaya yang kaya dengan vitamin A, C, dan E adalah kandungan terbaik yang mampu menutrisi kulitmu dan menjaga kelembabannya. Untuk itu kamu harus rajin mengonsumsi daun pepaya dalam olahan makanan maupun minuman herbal. Beberapa produk kulit juga menambahkan esktrak pepaya dalam komposisi produknya.
Menghambat peradangan pada luka.
hellosehat.comKetika kamu mengalami luka bakar pada bagian kulit tubuhmu, jika tidak segera diobati dengan cara yang tepat seringkali luka bakar itu akan mengalami peradangan seperti lebih terasa panas dan juga timbul luka. Kandungan papain dan chymopapain yang terdapat pada daun pepaya bisa meredakannya.
Caranya, kamu bisa meletakkan beberapa helai daun pepaya yang sudah dicuci dan ditumbuk pada luka bakar yang ada di kulitmu. Jenis pengobatan seperti ini biasa dikenal dengan bobok yang biasa digunakan dalam pengobatan tradisional kuno.
Mengurangi tekanan darah tinggi.
healthline.comTekanan darah tinggi adalah penyakit yang biasa dialami oleh mereka yang berusia dewasa. Biasanya ditandai dengan kondisi yang mudah pusing saat tensi darah sedang naik dan secara psikologis biasanya orang yang mempunyai tekanan darah tinggi gampang terbawa emosinya.
Caranya, kamu bisa meminum air rebusan daun pepaya ini sebanyak 5 lembar daun pepaya yang direbus sampai air mendidih lalu pisahkan air rebusannya untuk diminum. Kalau kamu tidak suka dengan rasa pahitnya, kamu bisa menambahkan sedikit madu.
Mencegah risiko kanker.
organicfacts.comPerlu kamu ketahui, daun pepaya juga mempunyai kandungan anti kanker yang dapat membantu dalam penyembuhan kanker melalui terapi obat herbal dalam kurun waktu tertentu secara berkelanjutan. Salah satu hormon dalam tubuh yang bisa membantu penyembuhan penyakit kanker ketika seseorang rutin mengkonsumsi olahan daun pepaya dari air rebusannya, jus daun pepaya, maupun dalam olahan makanan adalah hormon Th1 tipe sikotin.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
