Comscore Tracker

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahu

Yuk, mulai rajin minum!

Indonesia sebagai negara tropis patut berbangga hati karena memiliki pohon kelapa dengan segudang manfaat dari ujung akar hingga ujung daunnya. Buahnya pun punya air yang sangat menyegarkan dan punya banyak khasiat.

Seberapa sering kamu minum air kelapa? Kamu perlu berpikir ulang untuk sering meminumnya karena air kelapa punya banyak manfaat berikut.

1. Mengatasi dehidrasi, terutama saat sakit diare, disentri dan kolera

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahuunsplash.com/@adityaseptian

Air kelapa memiliki keseimbangan elektrolit dan plasma yang hampir sama dengan darah. Itu sebabnya air kelapa mudah untuk mengisi cairan tubuh. 

2. Menguatkan sistem imun dari penyakit gusi, infeksi saluran pencernaan, tifus dan infeksi

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahuunsplash.com/María Victoria Heredia Reyes

Air kelapa memiliki kandungan untuk menghilangkan bakteri dan melawan virus. 

3. Menurunkan berat badan tanpa efek samping, seperti yang terdapat pada obat-obatan kimia

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahuhttps://unsplash.com/@seankkkkkkkkkkkkkk

Air kelapa memiliki kandungan lemak, gula dan kalori rendah. 

4. Menambah energi, sebagai pengganti minuman energi kemasan

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahukenh14.vn

Air kelapa meningkatkan kinerja hormon kelenjar tiroid yang membuatmu lebih berenergi. 

5. Mencegah penuaan diri dan meminimalkan penuaan kulit

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahustandard.co.uk

Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin yang berguna untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel. 

Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Bekam yang Mungkin Belum Kamu Tahu

6. Sistem pencernaan membaik dan buang air lancar

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahupopsci.com

Air kelapa mengandung serat yang baik bagi pencernaan. 

7. Membuat kulit halus dan bercahaya

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahufarmaface.tv

Air kelapa memiliki kandungan yang baik untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit. 

8. Air kelapa baik untuk ibu hamil dan janin

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahupexels.com/pixabay

Air kelapa mengandung asal laurat yang juga ditemukan dalam asi untuk melawan berbagai penyakit dari jamur, bakteri dan virus. 

9. Meningkatkan vitalitas pria, terutama yang menginginkan keturunan

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahuunsplash.com/@lopezrobin

Air kelapa dapat menetralisasi kandungan nikotin yang mengganggu kesuburan pria. 

10. Menghilangkan racun-racun dalam tubuh

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Air Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahupixabay.com

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. 
Ternyata, banyak sekali manfaat dari air kelapa. Gak heran kalau air kelapa juga diminati orang turis mancanegara, terutama yang gak tinggal di daerah tropis.

Sekarang pun banyak tersedia minuman air kelapa dalam kemasan. Namun, pasti sensasinya berbeda dengan minum langsung dari buahnya.

Baca Juga: 12 Manfaat Luar Biasa Jamu Beras Kencur, Bikin Kurus dan Bebas Jerawat

Topic:

  • Yudha
  • Bayu D. Wicaksono

Just For You