Risiko Trauma Air pada Anak yang Terdampak Banjir

Anak-anak menikmati makanan ringan disela kegiatan pembersihan masjid Jami' pasca banjir menerjang Desa Sekumur, Kecamatan Sekerak, Kabupaten Aceh Tamiang, Aceh, Kamis (11/12/2025). (IDN Times/Prayugo Utomo)

Ada beberap faktor penyebab anak-anak yang terdampak banjir dapat mengalami trauma air, seperti:

Anak yang menyaksikan atau mengalami sendiri detik-detik mengerikan—seperti air yang mendadak naik, orang terjebak, atau kehilangan anggota keluarga—mengalami beban emosional besar. Paparan langsung ini merupakan salah satu faktor utama munculnya gejala PTSD atau kecemasan berat setelah banjir. Studi pascabencana menunjukkan prevalensi PTSD yang meningkat di antara korban banjir, termasuk anak-anak.

Bentuknya bisa berupa mimpi buruk berulang, kilas balik (flashback), ketakutan intens saat dekat air, atau kecemasan yang muncul tanpa pemicu jelas. Perilaku menghindar (tidak mau mandi, menolak bermain di dekat air) sering muncul sebagai bentuk perlindungan diri.

Selain takut terhadap air itu sendiri, trauma juga bisa berasal dari kehilangan rutinitas, teman, sekolah, atau barang-barang berharga. Ketidakpastian masa depan—misalnya kapan kembali rumah, bagaimana kondisi orang tua—memperpanjang stres kronis yang membuat anak rentan terhadap gangguan emosional. Penelitian tentang bencana menunjukkan bahwa perpindahan dan kehilangan dukungan sosial memperburuk efek psikologis pada anak.

Bentuknya bisa berupa penarikan diri, penurunan prestasi belajar, mudah marah, menangis tanpa penyebab yang jelas, atau ketergantungan berlebihan pada pengasuh.

Orang tua yang mengalami trauma, kehilangan, atau kelelahan akibat kondisi pengungsian cenderung kurang responsif secara emosional. Ketika pengasuhan terganggu, anak kehilangan cermin aman untuk mengekspresikan emosi, dan ini memperbesar risiko trauma menjadi masalah jangka panjang. Studi menunjukkan hubungan kuat antara kesehatan mental orang tua pascabencana dan kondisi psikologis anak.

Tanda-tandanya bisa berupa kecemasan yang "ditularkan", kesulitan tidur, atau perilaku regresif pada anak (misalnya mengompol, kembali pada kebiasaan bayi).

Suara hujan deras, sirene, atau berita tentang banjir berikutnya bisa memicu reaksi kecemasan berulang pada anak yang pernah trauma. Hal-hal ini berfungsi sebagai “pemicu” yang mengingatkan kembali pengalaman buruk. Paparan berulang terhadap pengingat seperti itu tanpa adanya proses pendukung dapat mempertahankan atau memperburuk gejala.

Tanda-tandanya dapat meliputi panik, mual, ingin segera lari atau bersembunyi ketika hujan mulai turun, atau menolak meninggalkan rumah.

Seorang anak bermain di pengungsian jembatan Kuala Simpang, Kabupaten Aceh Tamian, Aceh, Selasa (9/12/2025). Aceh Tamiang, Aceh, Rabu (10/12/2025). Aceh Tamiang diterjang banjir bandang pada Rabu (26/11/2025). (IDN Times/Prayugo Utomo)

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan pengasuh atau orang tua untuk mencegah trauma air pada anak:

Prioritaskan rasa aman: tempat tidur yang konsisten di pengungsian, pakaian hangat, dan makanan teratur.

Rasa aman fisik adalah dasar agar anak bisa mulai memproses emosi. Layanan darurat dan pengelola pengungsian harus menempatkan keluarga dengan anak pada area yang relatif tenang dan terlindungi. Stabilisasi kebutuhan dasar sebagai langkah awal yang penting.

Kembalikan rutinitas sederhana, seperti waktu makan, waktu tidur, aktivitas belajar atau bermain secepat mungkin. Rutinitas memberi prediktabilitas dan kontrol yang menenangkan bagi anak. Sekolah darurat atau ruang permainan di pengungsian juga berperan besar memulihkan normalitas.

Bicara dengan bahasa yang mudah dimengerti tentang apa yang terjadi. Hindari menggunakan detail yang menakutkan. Dengarkan cerita anak tanpa menghakimi, beri label pada perasaan mereka (misalnya: “aku tahu kamu takut, itu wajar”), dan berikan kepastian yang nyata (misalnya: “kita aman sekarang dan kita bersama”). Teknik ini membantu regulasi emosi anak. Direkomendasikan untuk menggunakan komunikasi empatik sebagai kunci intervensi psikososial awal.

Bermain merupakan bahasa anak: melalui permainan mereka memproses pengalaman traumatis. Sediakan kegiatan bermain aman, menggambar, bernyanyi, atau bercerita terstruktur yang memungkinkan mereka mengekspresikan ketakutan secara simbolik dan diproses bersama pengasuh. Studi kualitatif tentang anak pascabencana menemukan permainan terstruktur sebagai alat kuat untuk pemulihan.

Jika ketakutan terhadap air sangat intens (misalnya panik setiap kali hujan), muncul gejala PTSD yang menetap, regresi fungsi sehari-hari, atau adanya gejala depresi dan isolasi panjang, segera cari dukungan profesional kesehatan mental.

Sistem rujukan dari pos kesehatan/puskesmas atau organisasi kemanusiaan di lokasi pengungsian penting untuk deteksi dini.

Trauma air pada anak pascabanjir adalah fenomena nyata dan kompleks yang dapat lahir dari paparan ancaman nyata, kehilangan, gangguan rutinitas, dan gangguan pengasuhan.

Bentuknya bisa bermacam-macam, dari fobia terhadap air hingga tanda-tanda stres pascatrauma yang lebih luas. Dukungan awal yang hangat, rutinitas yang konsisten, permainan sebagai medium ekspresi, dan akses ke layanan dukungan kesehatan mental dan psikososial dapat mencegah masalah emosional menjadi kronis.

Penting diingat bahwa penanganan efektif bukan hanya tugas orang tua. Diperlukan juga peran dari komunitas, penyelenggara pengungsian, sekolah, dan layanan kesehatan. Dengan intervensi yang tepat waktu dan berorientasi anak, jejak trauma akibat banjir bisa diperpendek sehingga anak-anak kembali merasa aman dan berkembang sebagaimana mestinya.

Referensi