7 Kebiasaan yang Mengganggu Kesehatan Vagina, Jangan Disepelekan!

Legging dan celana yoga merupakan beberapa contoh pakaian yang memang sangat nyaman terutama untuk berolahraga. Namun saat menggunakannya terlalu lama hingga memerangkap keringat, jamur pun jadi kian betah untuk tinggal berlama-lama di area genital dan berkembang biak di sana. Adapun jenis penyakit paling umum yang diakibatkan kondisi ini adalah infeksi ragi. 

American Academy of Family Physicians dan Mayo Clinic menyatakan bahwa celana yang ketat berpotensi membuatmu terkena vaginitis. Hal ini bukan berarti pula bahwa skinny jeans favoritmu akan membuatmu langsung terserang infeksi ragi maupun berbagai infeksi vagina lainnya. Paling tidak, kalau selangkangan sudah terasa gatal atau tak nyaman dengan celana ketat yang digunakan, gantilah dengan pakaian yang lebih nyaman.

Sebenarnya, pantyliner yang kamu gunakan untuk mencegah menempelnya cairan keputihan pada celana dalam tidaklah buruk. Namun, menggunakannya sepanjang hari hingga malam akan menghilangkan kelembapan alami pada vagina sehingga menyebabkan vagina kering, iritasi, dan gatal. Bila memang butuh menggunakannya, gantilah secara berkala dan hindari menggunakan produk yang memiliki pewangi tambahan.

Dokter akan memberimu antibiotik untuk dikonsumsi sampai habis dalam jangka waktu tertentu guna menanggulangi ISK maupun PMS seperti klamidia. Kamu pun mungkin tergoda untuk tidak menghabiskannya saat mulai melihat gejala yang muncul tak lagi seintens sebelumnya. Hal ini tentu tak disarankan karena besar kemungkinan infeksi yang dialami belum tuntas dan dapat memicu resistensi terhadap antibiotik.

Berendam air panas dengan bubble bath setelah hari yang panjang merupakan salah satu cara terbaik untuk membuat tubuh dan pikiran lebih relaks. Namun, produk bubble bath memiliki beragam agen kimia yang boleh menjadi 'musuh' bagi vagina yang sensitif seperti alkohol, pewangi, dan lain-lain. Bahan-bahan ini sangat mudah mengganggu keseimbangan pH alami vagina sehingga membuat organ yang satu ini pun jadi lebih gampang terserang infeksi. 

Baik hubungan seks yang melibatkan penetrasi maupun oral, menggunakan proteksi merupakan salah satu cara terbaik untuk menekan risiko tertularnya penyakit menular seksual. Selain itu, ada baiknya pula untuk masing-masing pihak juga melakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk memastikan kondisi kesehatan masing-masing.

Tanpa douching, vagina sesungguhnya sudah memiliki mekanisme self-cleaning. Menurut Mayo Clinic, douching justru akan mengubah keseimbangan flora dan jamur pada vagina sehingga lingkungan vagina menjadi bersifat lebih asam. 

Kalau sudah begitu, bakteri yang jahat akan lebih berpotensi untuk tumbuh di luar kendali dan membuatmu mengalami infeksi seperti infeksi ragi dan bacterial vaginosis. Bahkan kalau sampai bakteri terdorong masuk ke atas, bukan tak mungkin kamu juga akan mengalami peradangan panggul.

Merawat kesehatan dan kebersihan vagina terbilang gampang-gampang susah. Yang perlu kamu lakukan sesungguhnya adalah dengan memperhatikan kebiasaan yang ada di lingkungan luar vagina seperti beberapa hal di atas. Selain itu, jangan ragu maupun malu untuk berkonsultasi ke dokter obgyn jika kamu mengalami hal-hal yang tak lazim pada vagina, ya!