6 Cara Mudah Jadi Sosok Lebih Baik sebagai Resolusi di Tahun Baru
Apakah kamu mempunyai resolusi yang akan dicapai pada perayaan tahun baru ini? Dilansir Medium, resolusi adalah suatu tujuan atau komitmen yang akan dicapai dalam jangka waktu satu tahun ke depan. Komitmen ini terpikirkan setiap menjelang akhir tahun dan dilakukan sebagai bentuk refleksi terhadap tahun yang berlalu.
Resolusi bertujuan agar kualitas hidup lebih baik. Sehingga, kamu tidak sia-sia dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Salah satunya adalah menjadi sosok yang lebih baik dari tahun sebelumnya. Apakah kamu mau? Berikut enam cara yang dapat kamu lakukan untuk mencapai tujuan tersebut
1.Bersyukur untuk setiap pencapaian
Bersyukur adalah kata yang mudah diucapkan terkadang jarang dilakukan. Karena sebagai manusia selalu timbul rasa tidak puas atas segala yang dimiliki dan pencapaian. Ketidakpuasan ini membawa semakin jauh dari rasa syukur.
Jika kamu ingin menjadi sosok dengan kualitas diri lebih baik coba untuk selalu mensyukuri setiap hal yang telah dicapai. Sehingga, akan membuatmu sebagai orang yang berpikiran positif, dan bahagia jika selalu ada rasa syukur di dalam hatimu.
2.Perbaiki hubungan sosial dan bergaul dengan orang-orang baik
Sedikit banyak pergaulan sangat menentukan standar kehidupan. Jika kamu bergaul dengan orang-orang yang mudah marah bukan mustahil kamu akan menjadi sosok yang pemarah juga.
Maka, bergaul dengan orang-orang yang dapat membawa pengaruh positif dan perbaiki hubungan sosial dengan orang-orang di sekitarmu. Dampak yang dapat dirasakan adalah kamu akan berwawasan luas, pola pikir yang terbuka dan penuh dengan ide-ide kreatif.
3.Mulai gaya hidup sehat
Kesehatan adalah aset yang sangat berharga. Jika di tahun sebelumnya kamu tidak peduli dengan kesehatan maka di tahun baru ini mulai dengan memerhatikan kesehatan.
Caranya dengan mengonsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan memerhatikan kesehatan mental secara keseluruhan. Dengan memerhatikan kesehatan fisik dan psikis akan menunjangmu menjadi sosok yang lebih baik di tahun yang baru.
4.Mulai menabung
Apakah kamu sudah memiliki tabungan? Memiliki tabungan sangat penting karena akan menjaga kestabilan finansialmu.
Di tahun yang baru mulailah menetapkan anggaran untuk ditabung secara teratur. Berapa pun pendapatan usahakan untuk disisihkan. Langkah kecil dalam menabung dapat membantumu terbebas secara finansial di masa akan datang.
5.Tidur atau istirahat yang cukup
Apakah kamu suka begadang? Jika ingin menjadi sosok yang lebih baik, kamu harus menghentikan kebiasaan tersebut. Karena tidur yang cukup membuat otak dan tubuh dapat bekerja secara optimal.
Sebaliknya, jika kurang tidur dapat membuat kamu sulit berpikir jernih, mudah marah, dan tersinggung. Sehingga berdampak buruk pada aktivitas sehari-hari dan kehidupan sosialmu.
6.Diet media sosial
Setuju gak kamu jika media sosial membuat segalanya jadi lebih mudah dan cepat untuk mendapatkan informasi? Atau membuat hubungan dengan teman, keluarga, rekan kantor menjadi lebih lancar. Namun, sayangnya media sosial juga dapat menjadi sarana toxic yang dapat merusak kesehatan mental. Mengapa? Karena media sosial dapat menjadi sarana untuk hate speech, cyber bully, dan kejahatan virtual lainnya.
Maka lebih baik kamu melakukan diet media sosial dan fokus pada dunia nyata. Percaya, deh, dengan kamu diet media sosial akan membuat kamu sosok yang lebih baik dan berdampak juga pada ketenangan jiwa serta pikiranmu.
Tahun baru menjadi momen untuk refleksi diri dan pembaharuan diri. Salah satunya menjadi sosok yang lebih baik lagi di tahun yang baru. Apakah kamu sudah menyusun resolusi apa saja yang akan dijalani di tahun baru ini? Yuk, lakukan sebelum terlambat.
