Cyber Bullying: Mengapa Banyak Korban Memilih Diam?

ilustrasi bullying (pexels.com/Yan Krukau)

Banyak korban cyber bullying memilih diam karena rasa takut. Mereka khawatir bahwa jika mereka melawan atau melapor, pelaku justru akan semakin agresif. Di internet, satu komentar kasar bisa dengan cepat berkembang menjadi ratusan komentar lain. Apalagi jika pelaku memiliki banyak pengikut dan mendapat dukungan.

Korban pun merasa dirinya berada dalam posisi yang kalah jumlah. Tak sedikit yang akhirnya berpikir bahwa diam adalah cara terbaik agar masalah cepat berlalu. Mereka berharap pelaku akan bosan jika tidak mendapat respons. Rasa takut terhadap kemungkinan serangan berikutnya membuat korban memilih menyimpan semua perasaannya sendiri.

ilustrasi menggunakan ponsel (pexels.com/Ron Lach)

Banyak korban cyber bullying enggan bercerita karena takut respons orang lain justru menyakitkan. Mereka khawatir akan mendengar kalimat seperti, "Jangan dibaca komentarnya," "Baper banget," atau "Namanya juga internet." Bagi korban, kalimat-kalimat tersebut membuat pengalaman mereka terasa tak dianggap serius.

Akibatnya, mereka memilih memendam semuanya daripada dihakimi. Ada juga korban yang takut disalahkan. Misalnya karena dianggap terlalu aktif di media sosial, mengunggah konten tertentu, atau dianggap memancing perhatian. Ketika lingkungan tidak memberikan rasa aman untuk bercerita, korban akan semakin memilih diam.

ilustrasi merasa stres. (pexels.com/Karolina Grabowska)

Cyber bullying sering menyerang hal-hal yang bersifat pribadi, seperti penampilan, cara berbicara, pekerjaan, latar belakang, atau kehidupan pribadi seseorang. Serangan yang terus-menerus bisa membuat korban mulai memercayai hinaan tersebut. Lambat laun muncul rasa malu dan kehilangan kepercayaan diri.

Korban mulai bertanya dalam hati, "Apa memang aku yang salah?" atau "Mungkin aku memang pantas diperlakukan seperti ini." Perasaan menyalahkan diri sendiri merupakan dampak psikologis yang cukup sering terjadi. Akibatnya, korban menjadi enggan mencari bantuan karena merasa masalah tersebut berasal dari dirinya sendiri.

ilustrasi media sosial (pexels.com/Tracy Le Blanc)

Berbeda dengan perundungan yang terjadi di lingkungan tertentu, cyber bullying bisa mengikuti korban ke mana saja. Selama masih terhubung dengan internet, komentar negatif, pesan kebencian, atau unggahan yang menyerang dapat muncul kapan saja. Ironisnya, korban sering kali tidak bisa begitu saja meninggalkan media sosial.

Ada yang menggunakannya untuk bekerja, kuliah, berjualan, melamar kerja, atau menjaga komunikasi dengan keluarga dan teman. Kondisi ini membuat mereka merasa terjebak. Menutup akun itu tak mudah, tapi tetap aktif juga berisiko melihat komentar yang menyakitkan.

ilustrasi seseorang merasa stres dan panik (unsplash.com/carolinahdzz)

Tidak semua orang memahami langkah yang harus dilakukan ketika menjadi korban cyber bullying. Sebagian tidak tahu cara melaporkan akun pelaku, menyimpan bukti, atau mencari bantuan dari pihak yang tepat. Ada pula yang merasa masalah tersebut terlalu kecil untuk diceritakan kepada keluarga, teman, atau atasan.

Akibatnya, mereka mencoba menghadapi semuanya sendirian. Padahal, memendam pengalaman buruk dalam waktu lama dapat memengaruhi kesehatan mental. Rasa cemas, sulit tidur, kehilangan semangat, hingga menurunnya rasa percaya diri bisa muncul jika tekanan terus berlanjut tanpa dukungan.

Korban cyber bullying sering memilih diam bukan karena mereka gak ingin menyelesaikan masalah. Sayangnya, sikap diam ini justru membuat luka emosional semakin dalam jika tidak disertai dukungan dari lingkungan sekitar. Jadi, sebagai pengguna, harus lebih bijak dalam menggunakan media sosial, ya!