Resep Ramuan Jahe untuk Mengatasi Perut Kembung
Perut kembung merupakan suatu kondisi yang tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Apalagi jika disertai rasa begah dan nyeri yang tak kunjung henti. Tubuh jadi terasa tidak berdaya dan mengganggu dalam melakukan aktivitas.
Salah satu solusi alami untuk mengatasi perut kembung adalah meminum ramuan dari jahe. Rempah hangat ini cukup ampuh mengurangi gas berlebih dalam perut, sekaligus melancarkan pencernaan secara alami. Dengan resep di bawah ini, kamu bisa meraciknya sendiri di rumah. Simak resep ramuan jahe untuk perut kembung di bawah ini, yuk!
Bahan Ramuan Jahe
50 gram jahe segar
3 gelas air hangat
Cara Membuat
Cuci bersih jahe dengan air mengalir, kemudian lap seluruh permukaannya dengan tisu dapur atau tisu pengesat sampai kering.
Masukkan jahe ke dalam blender, lalu haluskan.
Tuang jahe ke dalam wadah atau gelas berisi air panas. Aduk merata.
Saring air jahe dengan saringan yang pori-porinya kecil atau saringan kain, sembari diperas.
Bagi ramuan menjadi tiga bagian.
Ramuan jahe siap diminum untuk mengatasi perut kembung.
Tips Membuat
Sebelum dibuat ramuan, pastikan jahe dalam keadaan segar dengan ciri-ciri teksturnya padat, bentuknya utuh dan tidak ada yang terpotong, permukaannya mengilap dan tidak kusam, serta aromanya khas dan cukup kuat.
Selain diblender, kamu juga bisa memarut jahe menggunakan parutan khusus. Hati-hati jangan sampai tanganmu tergores, ya!
Minuman ini bisa diminum tiga kali sehari. Saat sudah diminum satu gelas, simpan dua gelas lainnya di dalam wadah tertutup dan letakkan di tempat yang sejuk.
Kalau terlalu "pedas," kamu bisa menambahkan sedikit madu murni ke dalamnya.
Demikian resep ramuan jahe untuk mengatasi perut kembung. Dengan takaran di atas, kamu bisa menghasilkan tiga porsi ramuan jahe. Estimasi waktu pembuatannya kurang dari 20 menit. Selamat merasakan manfaatnya, ya!
