Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Cara Simpel Jaga Kesehatan Mata, Fungsinya Tetap Optimal
Pexels.com/ Skitterphoto
Mata wajib dijaga kesehatannya seperti organ tubuh yang lain. Sebagai alat untuk melihat indahnya dunia, maka mata juga bisa mengalami kelelahan. Tanpa kamu sadari mata mempunyai tugas yang berat dalam keseharian seperti, fokus pada laptop, smartphone, membaca, nonton televisi, dan lain-lain.
Lalu bagaimana cara untuk menjaga kesehatan mata? Berikut deretan cara menjaga kesehatan mata dengan langkah sederhana.
1.Gunakan kaca mata hitam saat berada di luar ruangan
Pexels.com/ Zhu Peng
Memakai kaca mata hitam bukan hanya untuk model, tetapi juga untuk menjaga kesehatan mata. Gunakan kaca mata hitam yang memiliki proteksi sinar UV. Dengan menggunakan kaca mata hitam saat berada di luar, maka mata akan terhindar dari katarak dan degenerasi makula.
2.Berolahraga secara rutin
Editorial Team
EditorEfendi Ari Wibowo
Follow Us