Mandi dua kali sehari ternyata gak cukup untuk mencegah kuman, bakteri, virus dan jamur menjangkitimu. Ternyata, ada banyak kebiasaan yang bikin kuman datang atau tersebar darimu.
Adapun, kuman paling banyak menyebar ternyata dari tanganmu. Kedua, dari benda-benda yang ada di sekitarmu. Untuk itu, yuk kenali kebiasaan-kebiasaan tersebut agar kamu bisa menghindarinya.
Meski terlihat bersih, kamu gak tahu ada berapa banyak kuman yang ada di sana. Jadi, hindari kebiasaan ini ya. Sebagai gantinya, kamu bisa mengunyah permen karet.
Untuk keperluan praktis, mungkin kamu sering menyobek kemasan makanan atau membuka botol dengan gigi. Belum lagi kebiasaan membawa sesuatu dengan gigi kalau tanganmu penuh. Padahal, hal tersebut berisiko membuat kuman yang ada pada kemasan berpindah ke mulutmu.
Kebiasaan menutup mulut saat bersin memang baik. Namun, sebaiknya gak dilakukan dengan telapak tangan. Hal itu hanya akan memindahkan kuman dari telapak tangan ke benda-benda di sekitarmu atau bahkan mulutmu sendiri.
Untuk itu, siap sedia tisu atau sapu tangan ya. Kalau gak ada, kamu bisa gunakan lipatan sikumu. Itu adalah area yang jarang tersentuh. Namun, jangan lupa untuk cuci tangan setelah itu ya.
Saat menyisir, jangan pernah abaikan rambut yang menempel pada sisirmu. Kumpulan rambut, kulit kepala yang mati, minyak rambut dan produk perawatan kulit bisa mengundang bakteri untuk bersarang.
Untuk itu, sering-sering bersihkan sisirmu ya. Bisa kamu cuci dengan sampo dan rendam dalam air hangat.
Biasanya ini berlaku untuk sayuran dan buah segar yang dikonsumsi mentah. Pastikan sebelum dikonsumsi, cuci dengan bersih ya. Selain menghilangkan sisa kuman juga bisa menghilangkan pestisida dan insektisida yang berbahaya bagi tubuh.
Gak ada salahnya memegang hewan peliharaan. Kamu membutuhkannya untuk berbagi cinta. Namun, jangan lupa setelah memegang mereka, kamu cuci tangan ya. Terutama saat kamu akan makan.
Sama dengan hewan peliharaan, menyalami orang lain bukanlah kebiasaan buruk. Namun, jangan lupa setelah bersalaman dengan orang lain kamu mencuci tangan ya, terlebih sebelum makan.
Meski kamu gak merasa menyentuh benda kotor, seperti tanah atau kotoran, tanganmu penuh dengan kuman setelah seharian beraktivitas. Untuk itu, apa pun yang terjadi sebelum makan, cuci tangan dulu ya.
Sebuah studi terbaru yang dimuat dalam Journal of Food Research menunjukkan fakta unik tentang lilin kue ulang tahun. Saat ditiup, kuman yang ada di permukaan kue tersebut bisa bertambah hingga 1.400 persen.
Ternyata, ada banyak sekali hal sepele yang bisa menyebabkan kuman berpindah sehingga menjangkitimu atau orang di sekitarmu. Untuk itu, selalu lindungi dirimu sendiri dan orang lain dengan mencuci tangan atau dengan cairan pembersih tangan ya, terutama sebelum dan setelah makan.