Mengunjungi dokter gigi merupakan hal yang perlu dilakukan agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga. Tidak perlu menunggu gigi mengalami permasalahan yang serius, pemeriksaan secara rutin setiap enam bulan sekali bisa membuat gigi terhindar dari berbagai masalah.
Berkunjung ke dokter bisa dilakukan kapan saja selama memiliki perjanjian pemeriksaan. Namun ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan sebelum ke dokter gigi. Berikut beberapa peraturan tak tertulis yang sebaiknya dilakukan!
Sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut. Selain aroma mulut yang kurang sedap karena sisa makanan di dalam mulut, sisa makanan di gigi bisa mengganggu kinerja dokter gigi. Tidak cukup hanya dengan sikat gigi, kamu bisa menggunakan flossing (benang gigi) untuk membersihkan sisa makanan yang terjangkau di sela-sela gigi.
Dilansir Healthline, American Dental Association merekomendasikan flossing setidaknya sekali sehari untuk menjangkau area gigi tempat berkumpulnya sisa makanan. Penggunaan benang gigi dianjurkan sebelum menggosok gigi, bukan sebaliknya. Hal ini untuk menghindari makanan masuk lebih dalam gigi saat menggunakan sikat gigi.
Menggunakan make up dan mengatur rangambut agar lebih rapi merupakan hal yang wajib dilakukan. Namun jika berlebihan tentu menganggu proses pemeriksaan dokter gigi. Apalagi dengan menggunakan lipstik yang tebal. Ketika gigi diperiksa, lipstik akanluntur dan mengenai area sarung tangan dokter.
Tatanan rambut tak kalah penting. Hindari mengikat rambut tinggi dan ke belakang. Nantinya ketika diperiksa, posisi rambut menahan kepala dan terasa pegar dalam jangka waktu yang lama. Disarankan mengurai rambut jika pendek dan jika rambut panjang sebaiknya dikepang.
Usahakan menggunakan pakaian dengan pakaian panjang atau hampir menutupi sebagian besar tubuh. Hal ini untuk menghindari penularan penyakit dari alat-alat medis. Meskipun saat ini setiap dokter gigi menggunakan alat pelindung diri (APD), perlindungan diri juga sangat penting.
Terutama jika kamu melakukan cabut gigi, darah yang keluar dari gusi akan mengalir intens setelah proses pencabutan. Menggunakan pakaian yang panjang bisa meminimalisir risiko tertularnya bakteri dari darah.
Merokok merupakan salah satu penyebab gangguan pada gigi dan mulut. Aroma rokok selain tercium dari rongga mulut juga bisa menyebabkan aroma badan seorang perokok berbeda dengan orang yang tidak merokok. Meski dokter memakai masker, aroma rokok bisa tercium oleh dokter gigi.
Dikutip dari Dental Health, plak dan pembusukan pada gigi sebagian besar dipengaruhi oleh nikotin dan tar pada rokok. Selain itu, rokok juga menghambat aliran darah dalam gusi hingga berpotensi mengalami pembusukan di area gigi yang keropos.
Salah satu hal penting yang wajib dilakukan ialah konsumsi air putih agar produksi air liur terpenuhi. Kondisi mulut yang terbuka selama proses pemeriksaan memerlukan air liur agar mulut tidak dalam kondisi kering. University of Illinois Chicago dalam dentistry.uic.edu menjelaskan 99 persen air liur adalah air. Sedangkan air liur merupakan pertahanan utama dalam kerusakan gigi.
Lima hal di atas bisa kamu lakukan sebelum memeriksakan diri ke dokter gigi. Kondisi gigi dan tubuh yang fit bisa membuat pemeriksaan berjalan lancar, jangan lupa tetap patuhi protokol kesehatan seperti memakai masker dan tidak berjabat tangan.