Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Kesehatan Terancam, Ini 5 Hal Buruk Saat Konsumsi Kafein Berlebihan!
ilustrasi sakit kepala (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Sebagian orang sangat menyukai kopi dan teh karena kedua minuman tersebut memberikan efek tenang dan nyaman. Namun siapa sangka ternyata jika dikonsumsi berlebihan akan memberikan efek buruk bagi tubuh. Berikut lima hal yang akan kamu rasakan saat terlalu banyak mengkonsumsi kafein, yuk simak saja!
1. Cemas berlebihan
ilustrasi stres (pexels.com/energepic)
Mungkin mengonsumsi kafein akan memberikan efek kamu melek seharian sehingga bisa bekerja dengan lebih fokus. Namun mengkonsumsinya secara berlebihan justru bisa membuatmu selalu waspada hingga merasa cemas berlebihan.
Kondisi ini tentu bukan hal yang baik terlebih aktivitasmu sangat padat. Akhirnya kamu pun akan merasa cemas untuk hal-hal yang belum terjadi seperti takut pekerjaan tak bisa selesai dengan baik hingga merembet ke hal lainnya.
2. Sulit tidur
Editorial Team
EditorTania Stephanie
Follow Us