5 Manfaat Dark Chocolate, Terbukti Baik Bagi Kesehatan!
Dark chocolate merupakan salah satu jenis cokelat yang memiliki rasa cenderung pahit. Dark chocolate atau cokelat hitam ini tidak hanya enak dikonsumsi sebagai camilan, tetapi juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.
Terbuat dari biji kakao yang kaya akan antioksidan, berikut ini beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi dark chocolate. Yuk, simak artikelnya!
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Mengonsumsi dark chocolate terbukti dapat meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini disebabkan oleh kandungan beberapa senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan sirkulasi darah, seperti flavonoid, polifenol, dan katekin.
Senyawa-senyawa ini bekerja untuk meningkatkan aliran darah, menjaga elastisitas pembuluh darah, meningkatkan fungsi endotel, menurunkan tekanan darah, dan mencegah pembentukan gumpalan darah. Dengan meningkatnya aliran darah, oksigen dan nutrisi dapat lebih efisien didistribusikan ke seluruh tubuh. Sehingga membantu meningkatkan fungsi organ dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.