6 Manfaat Menakjubkan Kacang Pinus, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung!
Kacang pinus sebenarnya merupakan biji yang berasal dari pohon pinus. Namun, bentuknya yang menyerupai kacang membuatnya masuk ke dalam golongan kacang pohon.
Olahan kacang pinus mungkin masih jarang terdengar di Indonesia. Namun, kacang ini sejatinya mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Dirangkum dari laman Verywell Fit, WebMD, Healthline, berikut ini enam manfaat menakjubkan dari kacang pinus. Simak terus sampai habis, ya!
1. Membantu mengendalikan gula darah
Sebagian besar orang mungkin mengetahui bahwa serat dapat melancarkan sistem pencernaan. Gak heran, jika banyak yang mencari makanan yang kaya serat untuk membantu mengatasi konstipasi.
Meskipun begitu, manfaat serat sebenarnya lebih dari sekadar melancarkan sistem pencernaan, lho. Dilansir Medical News Today, nutrisi ini turut berperan aktif dalam mengurangi risiko penyakit jantung karena menyerap kelebihan kadar kolesterol jahat (LDL) di usus.
Dalam sistem pencernaan, serat juga bisa menghambat penyerapan zat gula di usus. Hal inilah yang nantinya dapat membantu mengendalikan gula darah.