Silent Migraine: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

2. Penyebab dan faktor risiko

ilustrasi kurang tidur (pexels.com/AndreaPiacquadio)

Penyebab pasti migrain tidak diketahui, tetapi faktor genetik dan lingkungan kemungkinan berperan.

Migrain dapat terjadi karena aktivitas otak abnormal yang memengaruhi saraf dan pembuluh darah. Perubahan bahan kimia otak, seperti serotonin, juga bisa menjadi faktor penyebabnya.

Beberapa faktor yang dapat memicu serangan migrain, antara lain:

• Makanan tertentu.
• Alkohol dan kafein.
• Perubahan kebiasaan tidur.
• Perubahan cuaca atau tekanan barometrik.
• Fluktuasi estrogen pada perempuan.
• Aktivitas fisik yang intens.
• Rangsangan sensorik, seperti cahaya terang, suara keras, dan bau yang kuat.
• Stres.
• Penggunaan beberapa obat, seperti kontrasepsi oral dan vasodilator.

Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko silent migraine dan jenis migrain lainnya, yang dapat meliputi:

• Jenis kelamin: Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), perempuan hingga tiga kali lebih mungkin mengalami migrain daripada laki-laki. Ini terutama disebabkan oleh fluktuasi hormon. Risiko migrain meningkat selama kehamilan, menstruasi, dan menopause.
• Usia: Risiko migrain paling tinggi pada orang berusia 35–45 tahun. Namun, migrain dapat memengaruhi usia yang lebih muda maupun lebih tua. Serangan migrain umumnya memuncak pada usia 30-an, dan tingkat keparahan serta frekuensi serangan umumnya menurun seiring bertambahnya usia.
• Riwayat keluarga: Orang dengan anggota keluarga dekat yang mengalami migrain lebih mungkin untuk memilikinya.

Baca Juga: Migrain Basilar: Gejala, Penyebab, Diagnosis, Pengobatan

3. Diagnosis

ilustrasi pemindaian MRI (netdoctor.co.uk)

Gejala aura dapat menyerupai gejala kondisi serius lainnya seperti stroke ringan, stroke, dan meningitis. Jadi, untuk memastikan diagnosis harus lewat pemeriksaan dokter. Apabila kamu mengalami tanda-tanda aura untuk pertama kalinya, temui dokter untuk mendapatkan diagnosis.

Dokter mungkin dapat mendiagnosis silent migraine berdasarkan riwayat keluarga dan pemeriksaan fisik. Jika gejalanya parah atau baru, beberapa tes dapat dilakukan, seperti:

• Tes darah.
• CT scan.
• MRI.
• Pungsi lumbal.

4. Pengobatan

ilustrasi akupunktur (pixabay.com/massagenerds)

Tidak ada obat untuk migrain. Namun, serangan silent migraine mungkin hilang dengan sendirinya. Seseorang juga bisa menggunakan pereda nyeri yang dijual bebas untuk meredakan gejala dalam jangka pendek. Aspirin, ibuprofen, atau naproxen adalah pilihan yang banyak digunakan.

Jika gejala silent migraine sangat parah, atau serangan sering terjadi, dokter mungkin akan meresepkan obat seperti:

• Antidepresan trisiklik (seperti nortriptyline atau amitriptyline).
• Reseptor antagonis salcitonin gene-related peptide (CGRP).
• Toksin botulinum (Botox).
• Obat-obatan seperti beta-blocker (seperti metoprolol dan propranolol).

Beberapa orang juga mungkin mendapatkan manfaat dari terapi alternatif seperti:

• Akupunktur.
• Pijat terapi.
• Terapi perilaku.
• Aktivitas penghilang stres.

Bicarakan dengan dokter sebelum mencoba pengobatan migrain baru.

5. Pencegahan

ilustrasi pola makan sehat bergizi seimbang (pexels.com/Ba Tik)

Tidak ada langkah-langkah pencegahan yang cocok untuk mencegah serangan silent migraine pada semua orang. Namun, ada beberapa perubahan gaya hidup dan perawatan pencegahan yang bisa dicoba, seperti:

• Obat-obatan: Jangan takut untuk berbicara dengan dokter tentang obat-obatan harian yang dapat mencegah migrain kronis.
• Tidur cukup: Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan kemungkinan serangan migrain.
• Pola makan: Cobalah untuk menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu kekambuhan. Makanan pemicu yang umum termasuk MSG, keju, daging yang diawetkan, cokelat, dan pemanis buatan.
• Kelola stres dengan baik: Kecemasan adalah pemicu utama migrain. Kamu dapat mencoba teknik relaksasi untuk mengendalikan stres. Beberapa pilihan terbaik termasuk yoga, latihan pernapasan, menulis jurnal, terapi seni, atau olahraga.

Silent migraine sangat mirip dengan jenis migrain lainnya. Perbedaan utamanya adalah bahwa ini tidak menyebabkan sakit kepala. Akan tetapi, silent migraine tetap dapat menyiksa karena bisa menyebabkan gejala aura seperti gangguan penglihatan, perubahan sensorik, mual, muntah, dan masalah bicara.

Meskipun saat ini tidak ada obat untuk migrain, kamu mungkin dapat mengurangi kemungkinan serangan dengan menghindari pemicunya. Obat-obatan pereda nyeri yang dijual bebas juga dapat membantu meringankan gejala dalam jangka pendek, tetapi pada setiap orang bisa berbeda.

Bicarakan dengan dokter tentang obat-obatan pencegahan untuk mengontrol serangan migrain kronis. Dokter mungkin juga akan menyarankan terapi alternatif seperti akupunktur, terapi pijat, terapi perilaku, atau aktivitas penghilang stres.

Baca Juga: 10 Tips Ampuh Menghilangkan Migrain saat Traveling, Enjoy!