5 Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anak, Jadi Lebih Optimal!
Setiap orangtua ingin memiliki anak dengan pertumbuhan dan perkembangan yang baik. Maka, hal pertama yang harus diperhatikan adalah asupan makanan yang dikonsumsi si kecil. Maka gak heran jika orangtua memperhatikankadar gizi dari setiap makanan yang diberikan kepada anak.
Perkembangan otak anak menjadi salah satu yang penting. Lalu makanan apa saja yang penting bagi perkembangan otak anak? Nah, berikut 5 makanan yang baik untuk perkembangan otak anak.
1. Ikan salmon
Ikan salmon merupakan salah satu ikan yang paling dianjurkan untuk anak-anak. Kandungan vitamin A, D, K, dan E yang ada pada salmon dapat meningkatkan daya nalar dan ingat pada anak. Sehingga anak bisa lebih unggul dibandingkan anak lain yang usianya tidak jauh beda dengan anak kamu. Meskipun ikan salmon mengandung lemak yang tinggi, tapi kandungan lemak ini adalah lemak baik yang mudah dibakar oleh tubuh si kecil.