Dokter Tirta: Kerja di KPK Stresnya Tinggi, Bisa Bikin Penyakit
- Dr. Tirta mendatangi KPK untuk memberikan edukasi tentang pola hidup sehat kepada pegawai KPK yang mengalami tingkat stres tinggi.
- Ia memberikan tips dan pengetahuan tentang bagaimana menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan serta cara mengatasi stres akibat beban pekerjaan.
- Kedatangan Tirta diundang oleh Biro Sumber Daya Masyarakat KPK untuk berbagi pengalaman dan pengetahuan kepada seluruh pegawai KPK.
Jakarta, IDN Times - Pemengaruh di media sosial yang juga seorang pengusaha dan dokter, Tirtha Mandira Hudhi atau yang dikenal sebagai dr. Tirta mendatangi Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Ia datang untuk berbagi tentang pola hidup sehat dengan pegawai KPK.
Ditemui usai acara, Tirta menyebut bekerja di KPK memiliki tingkat stres yang tinggi. Hal ini berpotensi menimbulkan penyakit.
"Kerja di KPK stresnya tinggi, dari tekanan kerja atau tekanan eksternal. Stres kerja itu merupakan faktor salah satu faktor utama untuk membuat penyakit sindrom metabolik," ujar Tirta di Gedung Merah Putih KPK, Jakarta Selatan, Selasa (19/11/2024).
1. Pegawai KPK diedukasi Tirta
Oleh karena itu, ia hadir di KPK untuk memberikan sejumlah edukasi bagi para pegawai. Salah satunya adalah bagaimana menerapkan pola hidup yang baik.
"Iya mengedukasi untuk olahraga yang benar. Jadi cara mengontrol kerjanya. Karena kita tahu penyakit itu tidak hanya muncul terutama metabolik dari gaya hidup mager, tapi stres kerja," ujarnya.
2. KPK sebut Tirta hadir untuk berbagi
Juru Bicara KPK Tessa Mahardika membenarkan kehadiran Tirta untuk berbagi pengalaman dan pengetahuan. Ia diundang oleh Biro Sumber Daya Masyarakat KPK.
"Untuk memberikan atau sharing pengalaman dan pengetahuan kepada seluruh pegawai bagaimana menyeimbangkan antara pekerjaan, kehidupan. Istilah kerennya zaman sekarang work life balance ya, termasuk pengetahuan tentang kesehatan, makanan, mungkin ada nutrisi ya makan yang baik atau vitamin seperti itu," ujarnya.
3. Tirta bagikan tips atasi stres saat kerja
Tessa juga membenarkan salah satu tips yang dibagikan Tirta pada pegawai KPK terkait stres akibat beban pekerjaan. Menurutnya, Tirta memberikan saran untuk mengantisipasinya.
"Beliau memberikan tips-tips bagaimana bisa mengatasi dan mengantisipasi," ujarnya.
