Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Rutinitas Pagi Hari yang Bisa Kamu Lakukan Agar Tetap Prima
dumblittleman.com
Rutinitas pagi hampir sama pada setiap orang di seluruh dunia. Tapi hanya sedikit yang menyadari bahwa ada aktivitas lain yang jika dilakukan saat memulai hari akan sangat bermanfaat. Berikut adalah manfaat beberapa ritual pagi yang kadang sering kita dengar tapi jarang diterapkan.
1. Memijat telinga
well.org
Memijat telingamu bisa membantu terbangun sepenuhnya dari tidur. Hal ini bisa dilakukan untuk mengawali pagi saat kamu masih di tempat tidur. Memberi stimulasi pada bagian sensitif telinga dan bisa menghasilkan dampak positif pada tenaga serta semangat.
2. Minum segelas air hangat dengan lemon
Editorial Team
EditorBAYU WIDHAYASA
Follow Us