ilustrasi bau mulut (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Konon, ada beberapa treatment rumahan yang dapat mengurangi dan mencegah hidung bau busuk. Salah satunya dengan membilas menggunakan air garam, melansir Medical News Today.
Caranya mudah, tinggal rebus sedikit air, campurkan sesendok teh garam dan baking soda dalam air selagi hangat. Tempatkan di mangkuk dan tangkupkan air ke telapak tangan. Hirup dari salah satu hidung hingga masuk, lalu keluarkan. Lakukan bergantian dengan lubang hidung satunya, ya.
Selain itu, ada beberapa langkah lain yang dapat kamu lakukan sesuai pemicunya. Berikut uraiannya:
- Rutin menyikat gigi dan flossing setiap hari
- Rutin menjadwalkan janji temu dengan dokter gigi untuk mencegah masalah mulut
- Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik
- Menghindari konsumsi makanan dan minuman yang dapat memicu bau mulut
- Hindari merokok dan penggunaan tembakau
- Mengonsumsi makanan kaya serat
- Penggunaan obat bebas, seperti dekongestan hidung dan antihistamin.
Cara terbaik mengobati hidung bau busuk adalah dengan mengunjungi dokter. Dengan demikian ahli akan memberikan pengobatan sesuai diagnosis yang tepat.