5 Faktor Penyebab Bau Kaki, Stres Salah Satunya!
penyebab bau kaki (unsplash.com/Rosie Sun)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bromodosis atau bau kaki merupakan salah satu masalah umum yang banyak dialami oleh hampir semua orang di dunia baik laki-laki maupun perempuan. Bau tidak sedap yang keluar dari kaki kita akan membuat tidak nyaman juga bisa mengganggu orang lain.
Apalagi saat kita berada di situasi di mana kita diharuskan untuk membuka sepatu, tentu hal tersebut akan membuat malu jika bau kaki menyebar dan membuat orang sekitar tidak nyaman.
Oleh karena itu, kamu harus tahu apa sih, penyebab yang membuat seseorang memiliki bau kaki? Berikut ini dia lima faktor penyebabnya.
1. Keringat yang terperangkap
penyebab bau kaki (unsplash.com/Nadine Shaabana)Keringat yang terperangkap menjadi salah satu penyebab utama adanya bau kaki. Kaki memiliki lebih dari 250.000 kelenjar keringat dan memproduksi keringat setiap harinya.
Sehingga jika kaki mengeluarkan keringat dan keringat itu terperangkap dalam waktu yang lama dan kurangnya ventilasi di dalam sepatu atau kaus kaki, dapat menghasilkan bau yang tidak sedap saat kamu membuka sepatu atau kaus kaki.
Bromodosis atau bau kaki juga sangat rentan terjadi kepada pengidap hiperhidrosis. Hiperhidrosis adalah suatu penyakit dimana seseorang menghasilkan keringat lebih banyak dari orang lain. Sehingga produksi keringat yang berlebihan memicu infeksi jamur dan bakteri sehingga menciptakan bau tak sedap pada kaki.
2. Bakteri dan jamur
penyebab bau kaki (unsplash.com/Jan Romero)Kaki juga mengandung banyak bakteri, sehingga jika bakteri kaki bertemu atau memakan keringat, akan menghasilkan bau yang tidak sedap dan menyebabkan bau kaki.
Begitu pula dengan jamur. Jamur tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembab. Saat kaki menghasilkan keringat di dalam sepatu dan kaus kaki, hal tersebut membuat jamur dapat tumbuh. Sehingga bersatunya keringat, bakteri dan jamur bisa menghasilkan bau pada kaki bahkan dapat menyebabkan kutu air, lho.
3. Mengalami stres
stres sebabkan bau kaki (unsplash.com/Christian Erfurt)Editor’s picks
Rupanya stres juga menjadi salah satu faktor penyebab bau kaki, lho. Ketika kamu mengalami stres dan memiliki kecemasan yang tinggi, tubuh akan menghasilkan keringat yang berlebihan dari kelenjar apokrin.
Sehingga hal tersebut membuat keringat memberikan makanan yang baik untuk bakteri dan menghasilkan bau kaki yang tidak nyaman.
Baca Juga: 7 Bahan Dapur yang Efektif Atasi Bau Kaki, Cek Cara Membuatnya!
4. Kurang menjaga kebersihan kaki
penyebab bau kaki (gratisography.com)Jika kamu ingin menghindari bau kaki, maka penting untuk menjaga kebersihan kaki. Rajinlah mencuci kaki setiap kali kamu baru saja beraktivitas dengan menggunakan sepatu dan kaus kaki seharian.
Saat mencuci kaki, kamu juga harus menggosok bersih sela-sela jari kakimu dengan lulur atau scrub. Sesekali pakai alat pedicure agar kaki jadi lebih sehat dan halus.
Kamu juga bisa merendam kaki dengan air hangat dan sabun untuk membersihkan kaki. Selain itu, rajinlah untuk memotong kuku kaki, karena adanya kotoran kaki yang bersarang di kuku kaki juga dapat menyebabkan bau tak sedap.
5. Jarang mengganti sepatu
penyebab bau kaki (unsplash.com/Rosie Sun)Jika dulu kamu hanya menggunakan satu sepatu di setiap aktivitasmu terus menerus, maka kini sudah saatnya kamu menggunakan sepatu yang berbeda-beda saat beraktivitas. Jarang mengganti sepatu juga membuat bakteri tumbuh sehingga dapat memperparah bau pada kaki, lho.
Menggunakan sepatu yang terlalu kecil dan ketat juga dapat membuat kaki kamu memiliki bau yang tidak sedap. Hal tersebut dikarenakan tidak adanya udara yang masuk sehingga keringat pada kaki mengendap dan menghasilkan bau.
Bau kaki memang sangat menganggu aktivitas dan membuat tidak nyaman. Oleh karena itu wajib untuk mengetahui apa saja faktor penyebab seseorang memiliki bau kaki sehingga kamu bisa menghindari hal tersebut agar terbebas dari bau kaki. Kamu tidak takut dan malu lagi deh, kalau harus membuka sepatu di tempat umum.
Baca Juga: 5 Cara Hilangkan Bau Kaki Tak Sedap, Jangan Lupa Eksfoliasi!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
