Tips Meredakan Jerawat yang Aman untuk Ibu Hamil

Dilansir WebMD, untuk mengatasi jerawat saat hamil, mulailah dengan praktik self-care yang baik. Ini dapat meliputi:

• Membersihkan area yang bermasalah dengan pembersih wajah yang lembut. Gunakan dua kali sehari. Bersihkan dengan tangan dan dengan sabun ringan serta air hangat. Hindari beberapa produk, misalnya scrub wajah dan astringent karena mereka dapat mengiritasi kulit, yang mana ini dapat memperburuk jerawat.
• Rutin membersihkan rambut. Jika jerawat cenderung berkembang di garis rambut, cuci rambut setiap hari.
• Jangan menusuk atau memencet jerawat karena ini dapat menyebabkan infeksi atau meninggalkan bekas luka.
• Hindari iritan. Jangan menggunakan kosmetik, tabir surya, produk rambut, atau concealer jerawat yang berminyak. Gunakan produk berbahan dasar air atau noncomedogenic, yang artinya lebih kecil kemungkinannya untuk memicu munculnya jerawat.
• Perhatikan apa saja yang menyentuh wajah. Rambut, meletakkan tangan atau benda lain di wajah, topi, atau pakaian ketat dapat memicu jerawat, khususnya saat berkeringat. Keringat dan minyak dapat berkontribusi terhadap jerawat.

Menurut American Academy of Dermatology Association, sulit untuk mengatakan apa yang aman untuk mengobati jerawat saat hamil. Para peneliti tidak memberikan obat kepada ibu hamil, sehingga tidak ada penelitian yang memberi tahu apa yang terjadi saat ibu hamil menggunakan obat.

Hal-hal yang telah diketahui dari penelitian bersumber dari hewan dan perempuan yang telah menggunakan perawatan jerawat saat hamil. Dari sini, para peneliti telah mempelajari hal-hal di bawah ini tentang obat jerawat.

• Adapalene: Sebagian besar ahli merekomendasikan untuk menghentikan perawatan ini selama kehamilan.
• Antibiotik (dioleskan ke kulit): Mengoleskan klindamisin selama kehamilan dianggap aman. Sebelum menggunakannya saat hamil, yang terbaik adalah konsultasi dengan dokter kandungan atau dokter kulit terlebih dulu.
• Antibiotik (oral): Cefadroxil adalah antibiotik yang dapat membantu menghilangkan jerawat parah. Studi terhadap hewan hamil yang diberikan sejumlah besar antibiotik ini, para peneliti belum melihat cacat lahir. Antibiotik yang sering digunakan untuk mengobati jerawat, seperti azitromisin dan klaritromisin, juga tampaknya aman selama kehamilan. Bagaimanapun, beberapa perempuan memiliki bayi dengan cacat lahir saat mengambil salah satu dari ini. Tidak diketahui pasti apakah antibiotik menyebabkan cacat lahir.
• Asam azelaic: Ini dianggap aman digunakan selama kehamilan. Dalam penelitian pada hewan, para peneliti belum melihat cacat lahir.
• Benzoil peroksida: Sering ditemukan dalam perawatan jerawat yang dapat dibeli tanpa resep, para ahli mengatakan ini aman untuk digunakan dalam jumlah terbatas. Untuk alasan ini, ibu hamil harus berbicara dengan dokter kandungan atau dokter kulit sebelum menggunakannya.
• Dapson: Dalam penelitian terhadap hewan, obat ini tidak menyebabkan cacat lahir. Meskipun itu berita bagus, tetapi tidak memiliki banyak informasi tentang apa yang terjadi ketika ibu hamil meminumnya. Ini adalah perawatan jerawat yang lebih baru. Karenanya, para ahli menyarankan agar dokter sangat berhati-hati saat meresepkan dapson untuk ibu hamil.
• Terapi laser dan cahaya: Laser telah digunakan untuk mengobati kondisi medis dengan aman pada ibu hamil. Dengan demikian, laser dianggap relatif aman bagi perempuan hamil. Jika mempertimbangkan untuk menggunakan laser atau perawatan ringan untuk jerawat saat hamil, buat janji bertemu dengan dokter kulit terlebih dahulu. Ada banyak jenis laser dan perawatan cahaya. Beberapa memerlukan pemberian obat mati rasa yang dapat memengaruhi bayi.
• Asam salisilat: Sering ditemukan dalam perawatan jerawat yang dapat dibeli tanpa resep, asam salisilat umumnya dianggap aman bila digunakan untuk waktu yang terbatas. Jadi, bicarakan dengan dokter kandungan atau dokter kulit sebelum menggunakannya selama kehamilan.
• Tretinoin: Kebanyakan ahli merekomendasikan untuk menghentikan perawatan ini selama hamil.

Merangkum Healthline, ada beberapa pengobatan jerawat rumahan yang dianggap aman untuk ibu hamil.

1. Cuka apel

Campurkan cuka sari apel mentah tanpa filter dengan tiga bagian air suling, perbandingannya 1:3. Ini akan menciptakan toner yang kaya akan enzim alami dan asam alfa hidroksi.

Rendam bola kapas dengan campuran cuka sari apel encer dan oleskan ke kulit untuk menyerap minyak.

Penting untuk mengencerkan cuka sari apel dengan air suling. Jika terjadi kekeringan yang berlebihan, perawatan ini harus dihentikan. Jangan gunakan cuka murni pada kulit karena sangat asam dan dapat menyebabkan luka bakar.

2. Baking soda

Baking soda mengeringkan minyak pada kulit dan meningkatkan penyembuhan, tetapi tidak banyak direkomendasikan oleh para profesional kesehatan karena dapat mengiritasi kulit dan menghilangkan minyak pelindung yang penting. Ini mungkin paling baik digunakan sebagai perawatan spot untuk jerawat.

Kamu dapat mencampurkan satu sendok makan baking soda dengan satu sendok makan air. Oleskan ke setiap jerawat, bukan ke seluruh wajah. Biarkan hingga kering sebelum membersihkannya.

3. Jeruk nipis atau lemon

Asam alfa hidroksi ditemukan dalam buah jeruk seperti lemon dan jeruk nipis. Ketika jus lemon atau jeruk nipis dioleskan ke kulit, itu membantu membuka pori-pori dan melepaskan sel-sel kulit mati. Sifat astringen dan antibakteri ini membuatnya efektif sebagai eksfolian.

Peras jus dari lemon atau jeruk nipis dan oleskan langsung ke bintik-bintik dengan bola kapas. Diamkan selama 10 menit atau sampai kering, lalu bilas dengan air dingin.

4. Madu

Madu memiliki khasiat antibakteri dan antiseptik, juga memiliki efek menenangkan untuk kulit. Sebelum menggunakannya, bersihkan wajah dengan air hangat. Aplikasikan madu secara langsung ke area berjerawat, diamkan hingga 20-30 menit. Bersihkan dengan air hangat.

5. Minyak kelapa

Menurut laporan dalam International Journal of Molecular Sciences tahun 2018, minyak kelapa memiliki khasiat antibakteri dan antijamur. Minyak kelapa juga bisa memberi efek soothing untuk kulit dan mudah diserap.

6. Mentimun dan oatmeal

Mentimun dan oatmeal menawarkan sifat menenangkan dan mendinginkan kulit.

Jerawat saat hamil adalah kondisi alami yang biasanya sembuh setelah melahirkan. Jadi, tindakan yang paling aman adalah perawatan kulit yang baik. Berikut adalah beberapa cara untuk mengobati jerawat saat hamil tanpa obat:

• Batasi mandi dan/atau mencuci muka hingga dua kali sehari dan setelah berkeringat banyak.
• Saat membersihkan wajah, gunakan pembersih yang lembut, bebas minyak, bebas alkohol, dan non-abrasif.
• Gunakan kapas atau waslap untuk mencuci wajah dengan ringan (tetapi ganti dan gunakan kain atau pembalut bersih setiap kali).
• Setelah cuci muka, bilas kulit dengan air hangat, kemudian keringkan dengan lembut dan oleskan pelembap.
• Hindari pembersihan berlebihan. Ini dapat merangsang kelenjar minyak kulit secara berlebihan.
• Keramas secara teratur. Jika memiliki kulit berminyak, yang terbaik adalah keramas setiap hari. Hindari mousse atau pomade rambut berminyak di dekat garis rambut.
• Ganti sarung bantal sesering mungkin.
• Jauhkan tangan dari wajah karena ada bakteri di jari.
• Gunakan earbud. Jangan menempelkan ponsel ke wajah.
• Hindari godaan untuk memencet atau memencet jerawat. Itu bisa mengakibatkan bekas jerawat permanen. Jika memiliki pori-pori yang tersumbat, dapatkan perawatan wajah oleh profesional.

Perubahan kulit saat hamil merupakan hal yang umum terjadi. Beberapa ibu hamil mungkin mengalami jerawat yang lebih parah, sementara yang lain tidak mengalami masalah jerawat yang signifikan.

Beberapa obat jerawat oles yang dijual bebas bisa aman digunakan oleh ibu hamil. Namun, ibu hamil harus menghindari retinoid dan perawatan jerawat oral saat hamil atau menyusui. Dokter dapat merekomendasikan perawatan untuk jerawat kehamilan yang persisten atau parah.