Banyak Khasiat, Ini 5 Manfaat Minum Klorofil Cair sebagai Suplemen
ilustrasi klorofil cair sebagai suplemen (health.clevelandclinic.org)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Klorofil adalah pigmen yang membuat tumbuhan berwarna hijau. Klorofil cair merupakan ekstraksi pigmen klorofil yang ditemukan pada tumbuhan. Salah satu cara untuk mendapatkan klorofil cair adalah dengan membuat jus dari sayuran berdaun hijau dan hijau gelap.
Mengonsumsi klorofil diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lantas, manfaat apa saja yang akan diterima jika meminum klorofil cair sebagai suplemen?
1. Dapat mengurangi tumor dan sel kanker
ilustrasi suplemen klorofil cair (healthline.com)Penelitian yang diterbitkan Food and Chemical Toxicology tahun 2012 menunjukkan bahwa klorofil mampu mengurangi ukuran tumor kanker pada model hewan. Studi tersebut menggunakan lebih dari 12.000 ikan rainbow trout, menyimpulkan bahwa klorofil mengurangi tumor hati pada ikan hingga 64 persen serta tumor perut hingga 45 persen.
Namun, belum jelas apakah efek yang sama akan dialami pada manusia. Penulis penelitian juga menekankan bahwa dosis yang diberikan pada ikan juga masih dipertanyakan. Jadi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut, khususnya terhadap manusia.
2. Bantu meningkatkan detoksifikasi hati
ilustrasi suplemen klorofil cair (pixabay.com/Rubén Calvo)Klorofil terbukti meningkatkan kemampuan alami hati untuk membuang racun dan limbah dari tubuh. Proses tersebut dikenal sebagai detoksifikasi.
Studi dalam jurnal Carcinogenesis Integrative Cancer Research tahun 1995 telah meneliti tentang klorofilin yang merupakan garam tembaga atau natrium klorofil. Penelitian tersebut menemukan bahwa klorofilin mampu melawan kerusakan hati dan berpotensi membuat proses detoksifikasi lebih efektif.
Baca Juga: Pernah Dengar Kopi Jamur? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
3. Membantu mengobati kekurangan hemoglobin
ilustrasi klorofil cair (indianexpress.com)Klorofil cair berpotensi meningkatkan jumlah sel darah merah bahkan meningkatkan kualitasnya. Sel darah merah mengandung molekul yang disebut hemoglobin, yang memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan klorofil.
Editor’s picks
Karena susunan yang hampir identik ini, klorofil mungkin menjadi pengobatan efektif pada pasien dengan defisiensi hemoglobin seperti anemia.
Studi yang terbit pada Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents tahun 2016 menggunakan klorofil untuk mengobati pasien anemia. Mereka menemukan bahwa penggunaannya dapat memperbaiki gejala anemia.
Studi lain menunjukkan bahwa minuman tinggi klorofil dapat digunakan untuk mengobati defisiensi hemoglobin karena aktivitas antioksidan klorofil dan struktur molekulnya yang menyerupai sel darah merah.
4. Bantu menurunkan berat badan
ilustrasi turun berat badan. (unsplash.com/i yunmai)Studi yang terbit di jurnal Appetite tahun 2013 melibatkan perempuan yang kelebihan berat badan. Tim peneliti melaporkan bahwa suplemen klorofil dapat meningkatkan rasa kenyang, mengendalikan hormon lapar, sehingga membantu menekan nafsu makan dan makan berlebihan.
Tim peneliti menyimpulkan bahwa melengkapi makanan tinggi karbohidrat dengan klorofil dapat mengurangi berat badan dari waktu ke waktu.
5. Manfaat lainnya
ilustrasi klorofil cair. (unsplash.com/Alex Loup)Klorofil cair diyakini memiliki lebih banyak manfaat, bahkan dibanding yang telah dipelajari selama ini. Sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa klorofil topikal memiliki banyak manfaat, tetapi penelitian tentang klorofil cair masih belum cukup.
Manfaat kesehatan lain dari klorofil cair yang membutuhkan lebih banyak penelitian meliputi:
- Meningkatkan pencernaan
- Meredakan sembelit
- Mengurangi peradangan, terutama pada artritis
- Manfaat antipenuaan
- Mencegah bau badan
- Mengurangi jamur pada pasien Candida
Itulah potensi manfaat klorofil cair sebagai suplemen bagi kesehatan. Hingga saat ini, efek samping yang terkait dengan penggunaannya termasuk ringan, seperti mual, kram, diare, perubahan warna tinja, dan muntah. Ini bisa terjadi bila klorofil cair dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau saat perut kosong.
Baca Juga: Jangan Lewatkan! Minum 7 Suplemen Ini di Usia 20-an
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
